
1)椎茸は軸を取って、笠だけにして内側に小麦粉を茶こしで振っておく。
(小麦粉がつきにくいときは、椎茸に少し水を付けてください。)
2)切り取った軸は細かく刻んでハンバーグのネタに混ぜ込む。
3)②の材料を椎茸に詰めていく。カサの内側にもしっかり詰め込むと、焼いてても肉ダネがとれてきません。
4)③の全体に小麦粉をまぶし、油をひいて熱したフライパンで肉の面から焼く。
5)焼き色がついたら裏返して、蓋をして弱火で5分程焼いて、中まで火が通ったらお皿に盛って出来上がり。
からし醤油やポン酢などお好みの調味料で食べてください。

1)椎茸は石づきを切り落とし、キッチンペーパー等でよごれを取る。
2)アルミホイルに椎茸を裏返し(軸を上)に並べ、塩・こしょうをふる。
3)傘の部分にマヨネーズを絞り醤油をたらし、トースターで焦げ目がつく程度に焼けば出来上がり。
お好みでパン粉をふりかけたり、カレー粉や七味とうがらしを加えてもOK。
またマヨネーズにツナや玉ねぎのみじん切りを混ぜ込んでもおいしいです。
お手軽にできる一品。是非お試しください。

材料:
材料 分量
椎茸 好きなだけ
小麦粉 椎茸にまぶせる量
★醤油 大1
★みりん 大1
★割合目安1:1ですがお好みで調整調して下さい
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作り方:
① 椎茸を食べやすい大きさに切ります。(肉厚の椎茸がおすすめです!)
② 椎茸に小麦粉をまぶします。ビニール袋で“しゃかしゃか”すると早くてきれい。
③ ★の調味料を合わせておきます
④小麦粉をまぶした椎茸を多めの油でいためます。
⑤ 最後に合わせておいた調味料をからめて出来上がり
今回は炒めましたが、油で揚げて調味料をからめても美味しいです。
さめてもおいしいのでお弁当にもいけます。
おいしい塩をかけただけでもとってもおいしいです


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kitatani